El ego espiritual
Por Borja Vilaseca El triunfo de la industria de la autoayuda tiene mucho que ver con la pérdida progresiva de credibilidad que están padeciendo las instituciones religiosas. De hecho, la autoayuda está en camino de convertirse en la religión del siglo XXI. Eso sí, ambas tienen en común que ofrecen a sus clientes parches y […]
El lado oscuro de los gurús
Por Borja Vilaseca A pesar de sus buenas intenciones, muchos de los denominados «expertos en autoayuda» no están lo suficientemente cualificados ni preparados para aportar el valor que ellos mismos prometen. Y esto no tiene nada que ver con ostentar titulaciones o certificaciones oficiales, sino con el verdadero trabajo interior que han realizado (o no) […]
El negocio de la desesperación
Por Borja Vilaseca Los parches del siglo XX ya no sirven para tapar los vacíos del siglo XXI. Prueba de ello es el auge imparable de «la industria de la autoayuda». En este gran cajón de sastre se incluyen todo tipo de métodos, herramientas, enfoques, técnicas, disciplinas o conocimientos alternativos a la psicoterapia tradicional, entre […]
La sabiduría de la filosofía Advaita (no dualidad)
Por Borja Vilaseca «Dios» es sin duda alguna la palabra más malentendida de todas las que existen en nuestro vocabulario. Solemos proyectar en ella todos nuestros delirios existenciales. Especialmente porque lo concebimos como un «algo» ajeno a nosotros. Y esto se debe al «teísmo»: la creencia religiosa de un dios creador del universo. Esta separación […]
El club de los hierbas
Por Borja Vilaseca Que estés leyendo este artículo pone de manifiesto que eres un buscador con la mente suficientemente abierta como para cuestionar la cosmovisión con la que fuiste condicionado. Y esto en los tiempos que corren es para celebrarlo. No en vano, venimos de un viejo paradigma en el que el método científico ha […]
El renacer de la filosofía perenne
Por Borja Vilaseca A lo largo de la historia de la humanidad han surgido todo tipo de ideologías, las cuales han ido quedando desfasadas. Por más éxito y popularidad que hayan tenido en un momento dado, la inmensa mayoría ha contado con su propia fecha de caducidad. Sin embargo, hay una idea que no solo […]
La muerte no es el final
Por Borja Vilaseca Para muchas personas, el día más feliz es cuando nació alguno de sus hijos. Y el día más triste, cuando muere alguno de sus seres más queridos. Es decir, que en general ensalzamos la vida y vilipendiamos la muerte. Tanto es así que se trata de un tema tabú en nuestra sociedad. […]
¿Existe el libre albedrío?
Por Borja Vilaseca Existe un indicador irrefutable de que nos estamos acercando al final de nuestra búsqueda espiritual. Se trata de preguntarnos acerca de si realmente existe el libre albedrío. Es decir, de si gozamos de libertad a la hora de tomar decisiones y escoger la actitud con la que afrontamos nuestro destino. Y entonces, […]
Misticismo e iluminación
Por Borja Vilaseca En nuestra cultura occidental, las palabras «misticismo» e «iluminación» tienen una connotación despectiva y peyorativa. Tal es su desconocimiento que a menudo se emplean a modo de burla o desprecio. Y no es para menos. Es imposible saber qué significan a través del mero conocimiento intelectual. Para comprehenderlas de verdad hemos de […]
Cómo utilizar la ley del espejo para lidiar con personas conflictivas
Por Borja Vilaseca Las relaciones son una gran fuente de conflicto y de aprendizaje. Dado que cada uno de nosotros cuenta con su propio ego, al interactuar con otros seres humanos es inevitable que tarde o temprano terminemos chocando, discutiendo y peleando. De hecho, es muy común pensar que «el mundo está lleno de personas […]
Cómo cultivar el desapego y fluir con la vida
Por Borja Vilaseca Cuando estamos identificados con el ego solemos darle demasiada importancia a lo de fuera. Esencialmente porque nos sentimos insatisfechos por dentro. El yo ilusorio nos hace creer que dejaremos de sufrir cuando consigamos lo que deseamos. Paradójicamente, el deseo y el apego son la raíz desde donde se originan el miedo, la […]
Sal del armario espiritual
Por Borja Vilaseca Seamos conscientes o no, estamos todos inmersos en un viaje espiritual cuya finalidad es aprender y evolucionar para vivenciar la sensación de unidad en nuestro corazón. Recordemos que este proceso existencial pasa por cinco etapas. Primero nos desconectamos del ser esencial enterrándolo bajo capas y capas de condicionamiento. Luego lo negamos mirando […]
La importancia de cultivar el mindfulness
Por Borja Vilaseca En general nunca estamos en el lugar donde nos encontramos. Siempre andamos en otra parte, muy lejos de nosotros mismos y del instante presente. Prueba de ello es que no solemos ducharnos mientras nos estamos duchando. No sentimos el agua caliente cayendo sobre nuestro cuerpo, valorando y disfrutando plenamente de este momentazo […]
Cómo practicar la Aceptología en la vida cotidiana
Por Borja Vilaseca Asumir que el universo está regido por leyes supone un punto de inflexión en nuestra manera de mirar y de relacionarnos con la realidad. Es completamente normal mostrarnos escépticos al principio. Más que nada porque choca contra todo lo que nos han venido contando. La única forma de verificar su veracidad es […]
La ley de la correspondencia
Por Borja Vilaseca El desconocimiento de las leyes universales ha provocado que en general compartamos una creencia muy arraigada en nuestra sociedad: que «el mundo es un lugar injusto». De hecho, empleamos la palabra «injusticia» para señalar todo aquello que ⎯desde nuestro punto de vista egocéntrico y subjetivo⎯ consideramos que no debería de suceder. Pero […]
El Universo está regido por leyes
Por Borja Vilaseca Detrás de cualquier fenómeno que existe en la realidad hay una ley o principio que lo rige. Si echamos un vistazo al sistema solar, comprobamos que cada planeta gira alrededor del Sol a una velocidad distinta, pero siempre la misma. Esta es la razón por la que la Tierra tarda exactamente 365 […]
Diferencias entre la religión y la espiritualidad
Por Borja Vilaseca Estamos viviendo un hecho histórico imparable e irreversible: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. De hecho, todo apunta a que a lo largo de las próximas décadas la «espiritualidad laica» -independiente de cualquier confesión religiosa- […]
El mundo es una ilusión
Por Borja Vilaseca Experiencia mística. Despertar. Darse cuenta. Consciencia-testigo. Meditación. Mindfulness. Iluminación. Liberación. No dualidad… Hay muchas palabras que apuntan hacia una misma dirección que está más allá de la mente, el intelecto y el ego. El denominador común de todos aquellos que las han experimentado es que han abierto los ojos y han llegado […]
La meditación como medicina
Por Borja Vilaseca Vivir dormidos consiste en ignorar que estamos atrapados en una cárcel mental. Despertar implica darnos cuenta de que efectivamente estamos encerrados en dicha prisión. Y la iluminación es el estado en el que ⎯de forma permanente o temporal⎯ nos liberamos de ella. El quid de la cuestión es que hemos de ser […]
Dios está dentro de ti
Por Borja Vilaseca El principal efecto del despertar de la consciencia es que caen los velos ilusorios que nos impiden darnos cuenta de quiénes verdaderamente somos. Gracias a la experiencia de la iluminación descubrimos que nuestra auténtica identidad es inmanente y trascendente. Es decir, que es inherente e intrínseca a la semilla con la que […]
La realidad es neutra
Por Borja Vilaseca Antes de seguir con la lectura de este artículo, te propongo que hagamos un pequeño ejercicio, el mismo que vengo haciendo desde 2006 con los participantes de mis cursos de autoconocimiento. Mira la fotografía de aquí abajo y di en voz alta las tres primeras cosas que te vengan a la cabeza. […]
El miedo al infierno
Por Borja Vilaseca El cristianismo cuenta con unos 2.400 millones de fieles en todo el mundo. El denominador común de todos ellos es la admiración que sienten por Jesucristo. En España, por ejemplo, dos de cada tres personas se declaran creyentes de esta religión. Eso sí, de estos solo el 20% va a misa todos […]
La ironía de Jesús de Nazaret
Dentro de la cosmovisión occidental en la que hemos sido educados, casi nadie pone en duda de que Jesús de Nazaret sigue siendo el personaje más influyente que el mundo ha conocido. Prueba de ello es que el año en el que vivimos contabiliza el tiempo que ha transcurrido desde que nació. Parece mentira que un pobre carpintero haya sido capaz de dividir la historia humana en dos: antes y después de su nacimiento.
¿Alivio, suicidio o curación?
Existen tres maneras muy diferentes de afrontar el infierno psicológico que experimentamos cuando nos adentramos en la noche oscura del alma. Es decir, cuando nuestras circunstancias nos desbordan y nuestra situación de vida se vuelve inaguantable. La primera es la más común de todas. Se trata de recurrir a la «medicación».