AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CADA ENEATIPO
AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CADA ENEATIPO
AUDIOTRAININGS ENEAGRÁMICOS
Tus creencias y pensamientos influyen en tus decisiones, tus actos y en, definitiva, en la interpretación que haces frente a lo que te sucede cada día. A su vez, tu actitud determina, en gran parte, los resultados que vas cosechando a lo largo de la vida. De ahí la importancia de aprender a reprogramar tu mente con afirmaciones positivas. Estos audiotrainings eneagrámicos están diseñados para sanar las heridas de cada uno de los 9 eneatipos, de manera que puedas trascender los defectos del ego para reconectar con las cualidades de tu ser.
Cada audiotraining dura 10 minutos y está compuesto por 30 mensajes de sabiduría relacionados con la esencia de cada eneatipo. Al escuchar, sentir y repetir estas afirmaciones positivas poco a poco vas a transformar tu subconsciente, el cual está lleno de creencias limitantes con las que sueles autoboicotearte de forma inconsciente. Si de verdad quieres un cambio, es fundamental que emplees la reprogramación mental. No en vano, con tus creencias co-creas tu realidad. Por favor, no te lo creas. Atrévete a ponerlo en práctica y verifica por ti mismo los beneficios que puede aportarte en tu proceso de autoconocimiento.
La ventaja de estos audiotrainings es que puedes escucharlos desde el móvil en cualquier lugar y en cualquier momento que te apetezca realizar tu trabajo interior. La pregunta es: ¿tienes 10 minutos al día para dedicarte a ti mismo?
Qué son las afirmaciones
Cómo se usan las afirmaciones
Cómo utilizar las afirmaciones
Una vez adquieras tus audiotrainings eneagrámicos, recibirás un mail con el archivo en audio correspondiente, que podrás escuchar directamente desde tu móvil. También lo podrás descargar desde la plataforma de podcast, Ivoox. A su vez, te haremos llegar todas las afirmaciones positivas por escrito. A partir de ahí, te recomendamos escucharlas al menos una vez para que con el tiempo empieces a experimentar los beneficios de la reprogramación mental. Cuanto más las escuches, mayor será el impacto que tendrán en tu vida. ¡Qué vaya de maravilla!
Nivel principiante. 1 vez al día durante 21 días.
Nivel medio. 1 vez al día durante tres meses.
Nivel avanzado. 2 veces al día durante seis meses.
Nivel máster. 3 veces al día durante nueve meses.
- Sientes que nada nunca es suficientemente perfecto.
- Tienes un juez interno en la cabeza que te insta a hacerlo todo siempre mejor.
- Te frustras y enfadas con facilidad cuando las cosas no salen como esperabas.
- Tu obsesivo afán perfeccionista te impide descansar y relajarte.
- Tiendes a defender tus puntos de vista de forma dogmática, rígida y prepotente.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la serenidad), conectando con quien verdaderamente eres: un ser íntegro, visionario, elocuente, inspirador, organizado y compasivo. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Aceptarte a ti mismo tal como eres.
- Aprender a relajarte y vivir sin tensión.
- Respetar a los demás tal como son.
- Ser mucho más flexible y tolerante.
- Estar en paz con el mundo tal como es.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 2: el que necesita amor, quien en el ego tiende a ser orgulloso, salvador, dependiente, adulador, chantajeador y entrometido. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Crees que necesitas del amor de los demás para ser feliz.
- Padeces de apego y dependencia emocional.
- Tiendes a sentirte triste cuando estás solo.
- Estás tan centrado en ayudar a los demás que te olvidas de ti mismo.
- Te cuesta atender tus propias necesidades emocionales y pedir ayuda.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la humildad), conectando con quien verdaderamente eres: un ser amoroso, empático, generoso, altruista, servicial y humanitario. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Hacer las paces con el egoísmo.
- Amarte a ti mismo tal como eres.
- Aprender a disfrutar de la soledad.
- Convertirte en tu mejor amigo.
- Ser mucho más libre e independiente emocionalmente.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 3: el que necesita valoración, quien en el ego tiende a ser vanidoso, falso, narcisista, workaholic, camaleón y farsante. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Crees que necesitas tener éxito y dinero para sentirte valioso.
- Proyectas una imagen de triunfador para que te admiren.
- Te importa demasiado lo que la gente piense de ti.
- Vives para trabajar, dejando de lado tus relaciones personales.
- Llevas una máscara puesta para ocultar tus frustraciones.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la autenticidad), conectando con quien verdaderamente eres: un ser honesto, valioso, eficiente, resolutivo, admirable y networker. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Valorarte a ti mismo por quién eres.
- Liberarte de lo que piensen los demás.
- Redefinir tu noción de éxito y atreverte a mostrarte tal como eres.
- Dedicarte a un proyecto que te apasione y tenga sentido.
- Encontrar un sano equilibrio entre la vida personal y la profesional.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 4: el que necesita atención, quien en el ego tiende a ser dramático, egocéntrico, envidioso, desequilibrado, acomplejado y melancólico. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Te sientes un bicho raro, incomprendido por tu entorno.
- Sientes que eres inferior y tiendes a compararte.
- Sueles estar triste, melancólico y te envuelve un aura depresiva.
- Fuerzas ser alguien especial, único y diferente para llamar la atención.
- Tu vida es una montaña rusa emocional marcada por la inestabilidad emocional.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la ecuanimidad), conectando con quien verdaderamente eres: un ser creativo, original, profundo, sensible, equilibrado e introspectivo. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Superar la adicción al drama y permitirte sentir alegría y felicidad.
- Gozar de equilibrio y estabilidad emocional.
- Encontrar satisfacción en las pequeñas cosas de la vida.
- Saber adaptarte a la sociedad siendo fiel a tu esencia.
- Estar a gusto en cualquier sitio y con cualquier persona.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 5: el que teme expresar sentimientos, quien en el ego tiende a ser distante, indiferente, aislado, cínico, hermético e hiperracional. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Te sientes incapaz de relacionarte y expresar lo que sientes.
- Nunca te sientes preparado para pasar a la acción.
- Te aterra implicarte y comprometerte emocionalmente.
- Tiendes a ser frío e indiferente a las necesidades de los demás.
- Estas encerrado en la soledad de tu mente.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (el desapego), conectando con quien verdaderamente eres: un ser comprensivo, sabio, objetivo, inteligente, curioso e innovador. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Salir de tu aislamiento para relacionarte e intimar con otras personas.
- Conectar más con tu cuerpo y tu corazón.
- Enfrentarte a la realidad con inteligencia y valentía.
- Poder compartir lo que sientes con tus seres queridos.
- Gozar de una vida social emocionalmente satisfactoria.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 6: el que teme tomar decisiones, quien en el ego tiende a ser miedoso, cobarde, dubitativo, preocupado, ansioso y pesimista. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Sientes que no puedes confiar en ti mismo.
- Te cuesta mucho tomar decisiones.
- A menudo te invaden pensamientos paranoicos.
- Tiendes a preocuparte por cosas que todavía no han sucedido.
- Sientes que el mundo es un lugar inseguro y amenazador.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (el coraje), conectando con quien verdaderamente eres: un ser valiente, leal, noble, fiel, confiable y seguro. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Aprender a confiar en ti mismo y en la vida.
- Tomar decisiones siendo fiel a tus valores.
- Domesticar tu mente y tus pensamientos.
- Sentirte cómodo en la incertidumbre.
- Afrontar el miedo con coraje y valentía.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 7: el que teme sufrir, quien en el ego tiende a ser glotón, disperso, evasivo, insaciable, hiperactivo y acelerado. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Te sientes vacío e insatisfecho.
- Eres incapaz de estar quieto y en silencio.
- Tiendes aburrirte con facilidad y evadirte con frecuencia.
- No sabes sostener emociones intensas y desagradables.
- Eres adicto al placer para huir del dolor.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la sobriedad), conectando con quien verdaderamente eres: un ser alegre, feliz, divertido, presente, agradecido y abundante. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Aprender a sentirte feliz sin necesidad de estímulos externos.
- Vivir aquí y ahora, conectado con el momento presente.
- Abrazar el dolor y aprender del sufrimiento.
- Sentirte lleno y completo por ti mismo.
- Disfrutar plenamente de la vida con madurez y seriedad.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 8: el que quiere tener el control, quien en el ego tiende a ser agresivo, dominante, autoritario, beligerante, reactivo y vengativo. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Te sientes indefenso y vulnerable.
- Tienes miedo de que te hagan daño, te sometan o te dominen.
- Te has puesto una coraza para protegerte de los demás.
- Vives a la defensiva y eres muy reactivo.
- Crees que la mejor defensa es un buen ataque.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la inocencia), conectando con quien verdaderamente eres: un ser poderoso, justo, líder, fuerte, tierno y magnánimo. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Aprender a conectar con tu ternura y dulzura.
- Soltar la coraza y abrazar tu vulnerabilidad.
- Ser dueño de ti mismo y gozar de autocontrol.
- Perdonarte a ti mismo para liberarte de la culpa.
- Perdonar a los demás para liberarte del rencor.
Estas afirmaciones positivas han sido creadas específicamente para el eneatipo 9: el que quiere evitar el conflicto, quien en el ego tiende a ser perezoso, resignado, apático, acomodado, indolente y procrastinador. Te recomendamos escucharlas si cuentas con algunos de los siguientes síntomas:
- Crees que tu opinión no importa.
- Tiendes a pasar desapercibido y amoldarte a los demás.
- Te cuesta mucho decir “no”.
- No sabes lidiar con el conflicto ni con la ira.
- Estás instalado y adormilado en tu zona de comodidad.
Escuchar y sentir repetidamente estas afirmaciones positivas te servirán para reconectar con tu esencia (la proactividad), conectando con quien verdaderamente eres: un ser pacífico, armonioso, diplomático, asertivo, sanador y energético. Y como consecuencia, cosecharás los siguientes beneficios:
- Afrontar el conflicto y saber poner límites.
- Decir lo que piensas con diplomacia y asertividad.
- Hacer consciente lo que sucede dentro de ti.
- Tomar la iniciativa y actuar de forma proactiva.
- Poner tus cualidades y talentos al servicio de los demás.
En este pack te incluimos las afirmaciones de los nueve eneatipos, que incluye nueve audios de 10 minutos cada uno. Dado que todos tenemos un poco del lado oscuro (ego) y del lado luminoso (ser) de los nueve eneatipos que describe el Eneagrama, cualquiera de estos audiotrainings te ayudará vivir de forma más consciente y conectado con tu esencia.
Te recomendamos que comiences reprogramando tu mente con las afirmaciones de tu eneatipo principal. Y luego seguir con las del eneatipo al que te descentras, al que te centras, así como las de tu ala (o alas) dominante.
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