La paternidad inconsciente
La mayoría de padres y madres hacemos con nuestros hijos lo mismo que nuestros progenitores hicieron con nosotros: condicionarnos para pensar y comportarnos de una determinada manera.
¡Vivan las naranjas enteras!
Hollywood, Disney y la música Pop llevan décadas vendiéndonos la teoría de la media naranja, según la cual necesitamos encontrar a nuestra otra mitad para sentirnos completos y felices. Sin embargo, este amor romántico está en decadencia. Es hora de convertirnos en naranjas enteras.
Tú eres el verdadero amor de tu vida
El Máster en Pareja y Sexualidad Consciente es un proceso de desarrollo personal y educación sexual para que aprendas a amarte a ti mismo y sepas crear conexiones íntimas basadas en el amor y la libertad.
La paternidad consciente
Las madres (y los padres) conscientes no esperan que sus hijos se comporten de una determinada manera, sino que los acompañan emocionalmente para que aprendan a ser felices.
La libertad en pareja
En la mayoría de parejas contemporáneas –completamente enjauladas por ese carcelero llamado “ego”–no termina de florecer el verdadero amor porque se coarta e impide la libertad.
Feelfreenianos
Los “feelfreenianos” son individuos libres y conscientes que construyen sus relaciones desde el ser, trabajándose interiormente para respetar y potenciar la libertad de los demás.
Perdonar a los padres
La infancia nos deja multitud de heridas en relación con nuestros padres. Para estar en paz con nosotros mismos no nos queda más remedio que dejar de culparlos y aprender a perdonarlos.
7 claves para liberarnos emocionalmente de nuestros padres
Somos una sociedad de niños traumados que siguen en guerra con papá y mamá. Hasta que no nos liberemos de su influencia psicológica –y nos emancipemos emocionalmente de ellos– no lograremos estar verdaderamente en paz con nosotros mismos.
Los tres maestros de la autoestima
Amarse a uno mismo es el gran aprendizaje vital que hemos de realizar para poder ser felices y disfrutar de una vida plena. Para lograrlo, hemos de aprender de los tres maestros de la autoestima: los padres, la pareja y los hijos.
Matrimonio a tiempo parcial
Cada vez más parejas están recuperando el espíritu de cuando eran novios, llegando a acuerdos para respetar la libertad de cada uno, evitando así que el amor caiga en las garras de la rutina, el hastío y la monotonía.
El lado oscuro de tener fans
Saber gestionar la fama es un desafío para el ego. Principalmente porque cambia la percepción que los demás tienen de ti. La persona queda muchas veces sepultada por el personaje público.
La envidia y el síndrome de Solomon
Uno de los mayores miedos del ser humano es destacar, sobresalir y salirse de la conformidad. Sobre todo por los juicios y críticas que puedan recibir por parte de los demás, movidos por el virus social llamado «envidia».
La teoría de las 4 C’s
Elegir a nuestra pareja es una de las decisiones más importantes que tomamos en la vida. De ahí que antes de comprometernos de verdad sea fundamental verificar si existe una sólida compatibilidad física, emocional, intelectual y espiritual.
Cómo sobrevivir a la Navidad
Obligaciones familiares. Excesos materiales. Conflictos emocionales… Si Jesús de Nazaret levantara la cabeza, posiblemente se rebelaría contra la manera en la que la sociedad recuerda y celebra su nacimiento.
La letra pequeña de la maternidad
La experiencia de la maternidad es la más bonita de la vida. Pero también la más agotadora y desafiante, especialmente durante los primeros años. Antes de traer a un bebé al mundo, más vale estar bien preparado.
Estar en paz con nuestros padres
La madurez no se consigue con los años, sino que deviene cuando nos emancipamos emocionalmente de nuestros padres. Y es que los conflictos que no resolvemos con ellos, nos marcan y acompañan el resto de la vida.
Anatomía de la compasión
Estamos constantemente juzgándonos los unos a los otros, pasando por alto que todo el mundo lo hace lo mejor que puede. Al reconocer y aceptar nuestras propias limitaciones, empezamos a mirar a los demás con otros ojos.
La cultura de la culpa
Con la finalidad de preservar la inocencia con la que nacimos, solemos quejarnos y victimizarnos constantemente, culpando a los demás, a nuestras circunstancias e incluso a la vida por todo lo ‘malo’ que nos sucede.
Para qué tenemos amigos
Formamos parte de una gigantesca red de relaciones. Pero más allá de los vínculos que creamos por obligación, interés y necesidad, ¿con cuántas personas mantenemos una verdadera amistad, basada en la confianza y en la libertad?
Amar a nuestros padres
Muchas personas no son capaces de relacionarse con sus padres sin entrar en conflicto, cargando a sus espaldas una ‘mochila emocional’ repleta de miedos, complejos y frustraciones que les impide disfrutar de la vida.
Nadie hace feliz a nadie
Todos queremos evitar el sufrimiento y ser felices. Sin embargo, debido a cómo hemos sido condicionados y programados por la sociedad solemos vivir de tal forma que hacemos imposible la verdadera felicidad.
Por qué se termina el amor
Todos deseamos amar y ser amados. Sin embargo, muchas relaciones terminan convirtiéndose en sinónimo de sufrimiento. A pesar de nuestras buenas intenciones, pocas parejas logran mantener encendida la llama del amor.
La ley del espejo
Nuestros problemas con los demás son un reflejo de nuestros conflictos internos. Mientras no apacigüemos nuestra mente y serenemos nuestro corazón seguiremos luchando contra lo exterior.
Vivir el sexo de forma consciente
Más allá de seguir viviendo el sexo de forma inconsciente y mecánica, el tantra propone disfrutar del sexo como la expresión más elevada de amor entre dos personas.