Transformarse con el pensamiento
Para cambiar cualquier actitud o conducta primero debemos transformar nuestra manera de pensar, que tiende a funcionar de forma mecánica e inconsciente. Más que nada porque todo comienza con el pensamiento, que a su vez crea un sistema de creencias, a partir del que interpretamos de forma subjetiva todo aquello que nos va sucediendo en la vida. Fruto de estas interpretaciones se desencadenan una serie de reacciones impulsivas, que son las que finalmente determinan nuestra experiencia. De ahí que si realmente estamos comprometidos con nuestro propio desarrollo personal, es imprescindible que conozcamos cómo funciona nuestra mente para aprender a pensar de forma consciente.
Descargarse el capítulo Transformarse a través del pensamiento escrito por Borja Vilaseca para el libro Coaching y diversidad.
