Desde octubre de 2009, tras obtener el título de Máster en Coaching y Liderazgo Personal de la Universidad de Barcelona, me dedico profesionalmente a la práctica del Coaching Transpersonal. Este servicio está dirigido a personas que ya no necesitan sufrir más. Es decir, a personas que cuentan con un alto grado de compromiso y motivación consigo mismas, con su necesidad de cambio, crecimiento y evolución como seres humanos.
¿Qué es el Coaching Transpersonal?
Este enfoque integral de desarrollo humano (cuerpo-mente-espíritu) se centra en que conozcamos y comprendamos más en profundidad el funcionamiento de nuestro ego, de manera que podamos aceptarlo y trascenderlo. Por medio de este proceso de autoconocimiento y desarrollo personal podemos dejar de interpretar lo que nos sucede de forma egocéntrica y reactiva, dejando de causarnos malestar y sufrimiento por todos aquellos sucesos externos que no podemos cambiar ni controlar. En paralelo a esta sanación psicológica, el proceso promueve el despertar de la consciencia y la asunción de la responsabilidad personal. Al entrar en contacto con nuestra dimensión espiritual (que nada tiene que ver con los dogmas y creencias religiosos), adquirimos una nueva percepción y comprensión de nosotros mismos y, en consecuencia, de la realidad de la que formamos parte. Esta toma de consciencia es la que nos permite ir más allá de nuestro ego (ignorancia, inconsciencia y malestar) para reconectar con nuestra verdadera esencia (sabiduría, consciencia y bienestar). En definitiva, por medio del Coaching Transpersonal comprendemos que lo que antes considerábamos “problemas” y “conflictos” en verdad son “oportunidades” para aprender a ser felices por nosotros mismos, a sentirnos en paz ante los demás y a aceptar y amar incondicionalmente la realidad tal como es.
¿A quién está dirigido?
El Coaching Transpersonal está dirigido a cualquier persona que tenga una necesidad de cambio. Entre otras características comunes de quienes se adentran en esta disciplina destacan la honestidad (de intuir que “algo” pasa en su interior), la humildad (de reconocer que pueden aprender de otra persona), la responsabilidad (de saber que la solución depende de sí mismos) y el coraje (de salir de su “zona de comodidad”, enfrentándose a sus miedos y aventurándose a lo desconocido).
¿Para qué sirve?
El Coaching Transpersonal consta de dos partes: el autoconocimiento (psicología) y el desarrollo personal (espiritualidad). Y entre otros objetivos, es muy útil para:
Autoconocimiento (Psicología)
-Introducirse en el autoconocimiento
-Comprender las causas del sufrimiento y el malestar
-Conocer el funcionamiento del ego
-Comprender las causas del miedo, la ira y la tristeza
-Adueñarse de la mente y de los pensamientos
-Conocer y cuestionar el sistema de creencias
-Detectar creencias limitadoras
-Aprender a pensar conscientemente
-Liberarse del encarcelamiento psicológico o “egocentrismo”
Desarrollo Personal (Espiritualidad)
-Trascender la reactividad y entrenar la responsabilidad
-Aprender a ser feliz y a sentirse en paz
-Aceptarse y amarse a uno mismo para aceptar y amar a los demás y a la vida
-Cultivar la confianza, la serenidad y la autoestima
-Conquistar la independencia emocional
-Promover el despertar de la consciencia
-Adentrarse en el silencio y la meditación
-Reconectar con la verdadera esencia y cultivar la sabiduría
-Crear una vida con un sentido más trascendente
Autores de referencia
A continuación expongo un breve listado de filósofos, sabios y místicos -tanto clásicos como contemporáneos- que han inspirado y siguen inspirando mi propio proceso de aprendizaje, y cuyo legado está presente en mi forma de practicar el Coaching Transpersonal: Lao Tse, Siddharta Gautama “Buda”, Sócrates, Jesús de Nazaret, Lucio Anneo Séneca, William James, George Ivanovich Gurdjieff, Carl Gustav Jung, Hermann Hesse, Aldous Huxley, Jiddu Krishnamurti, Milton Erickson, Erich Fromm, Viktor Frankl, Abraham Maslow, Elisabeth Kübler-Ross, Louise L. Hay, Stanislav Grof, Anthony de Mello, Osho, Steven Covey, Claudio Naranjo, Darío Lostado, Byron Katie, Gerardo Schmedling, Eckhart Tölle, Ken Wilber…
Libros de referencia
A continuación expongo un breve listado de libros sobre los que se asientan los fundamentos teóricos del Coaching Transpersonal que practico en estos momentos:
-La libertad primera y última, de Jiddu Krishnamurti
-¡Despierte! y Autoliberación interior, de Anthony de Mello
-Dijo el Buda, de Osho
-El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl
-Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, de Steven Covey
-El poder del ahora y Un nuevo mundo ahora, de Eckhart Tölle
-Amar lo que es, de Byron Katie
-Más allá del ego y Trascender el ego, de varios autores de Psicología Transpersonal
-La sabiduría del Eneagrama, de Don Richard Riso y Russ Hudson
-El poder de la palabra (PNL), de Robert Dilts
-La Aceptología y La alquimia del pensamiento, de Gerardo Schmedling
-Usted puede sanar su vida y El poder está dentro de ti, de Louis L. Hay
Para concertar una cita e iniciar un proceso de Coaching Transpersonal:
contacto@borjavilaseca.com
Tags: Coaching Transpersonal en Barcelona by Borja Vilaseca
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