El coaching es una disciplina profesional enmarcada en el ámbito del autoconocimiento y el desarrollo personal, que desde el año 2000 está experimentando un auge muy notable en España. La función del coach (que en inglés significa ‘entrenador’) es de hacer de espejo para que su cliente pueda verse reflejado y poder así trabajar sobre su mente y sus pensamientos para vivir más conscientemente. Así, el coaching es un proceso de aprendizaje durante el cual el coach aporta, gracias a la experiencia obtenida al trabajar consigo mismo, una mayor objetividad para que el cliente pueda modificar con éxito ciertas creencias y comportamientos que pueden estar limitando alguna dimensión de su vida.

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Para cambiar cualquier actitud o conducta primero debemos transformar nuestra manera de pensar, que tiende a funcionar de forma mecánica e inconsciente. Más que nada porque todo comienza con el pensamiento, que a su vez crea un sistema de creencias, a partir del que interpretamos de forma subjetiva todo aquello que nos va sucediendo en la vida. Fruto de estas interpretaciones se desencadenan una serie de reacciones impulsivas, que son las que finalmente determinan nuestra experiencia. De ahí que si realmente estamos comprometidos con nuestro propio desarrollo personal, es imprescindible que conozcamos cómo funciona nuestra mente para aprender a pensar de forma consciente.

Descargarse el capítulo Transformarse a través del pensamiento escrito por Borja Vilaseca para el libro Coaching y diversidad.

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Reportaje publicado en el suplemento Negocios de El País (25/05/2008), por Borja Vilaseca

Ponga un entrenador en su empresa

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